最刮油的水果竟是它？分分钟吃掉你的肥肉！
2017-10-08
柳橙 1、柳橙 柳橙维生素C多，纤维度多，热量低，甚至可以替代蛋糕和曲奇。喜欢吃甜食的女生可以吃柳橙来满足对甜食的欲望。柳橙高纤维素可有助于排便，排出身体的废物和有害物
好吃不胖 6款超火蔬菜减肥食谱
2017-10-08
大家都知道，蔬菜和水果是非常好的减肥食材，不仅所含营养丰富而且还能帮助身体排毒养生。不过，蔬菜虽好，但是不能盲目进食，注意食材的合理搭配，制作出健康与减脂兼顾的蔬
杜绝减肥反弹 不做复胖悲剧姐
2017-10-08
“我瘦了10斤，YEAH！” “我反弹了12斤，悲剧！” 上面的对话可能是每个减肥的人都会遇到的经典场景，事实上，几乎任何一个减过肥的人都领教过体重反弹的厉害。曾经有医生统计过
健康减磅！低脂好味的乳酪瘦身法
2017-10-08
每公升乳酪由十公升牛奶製成，蕴含丰富蛋白质和维他命，堪称‘奶黄金’。近年香港也流行乳酪减肥餐，功效深得营养师认同。 注册营养师陈玉仪（Joanne Chan）表示：‘外国人一向习
川公网安备 51010602000260 -