想要好身材吗 看看超模们的早餐都吃什么

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2017-10-08
到底如何吃早餐才会有助于获得好的身材呢-也许最最具有参考意义的便是超模的早餐食谱了!
宋祖儿胖6斤范冰冰告别小V脸 女星忽胖忽瘦是个谜

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2017-10-08
露肤面积最高的夏季,一切修饰身材脸型的武器都无勇武之地,再加上龙虾,夜宵暴击,长肉就在一瞬间,连花少团的小妹宋祖儿也不幸躺枪,一趟旅行下来v脸变u脸。
效果神奇的蜂蜜水减肥法

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2017-10-08
喝蜂蜜水减肥是近年来比较流行的一种减肥方法,因为蜂蜜是一种营养价值很高的滋补品,有着非常显著的减脂排毒功效,而且经常饮用蜂蜜水还能帮助我们滋养皮肤,可谓一举多得
18个小细节决定了你的减肥成败

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2017-10-08
可是运动老手出现体重没动,或者上升的情况,极有可能是因为饮食中,“油”吃得太多了!所以减肥成功的人,成功的前提就是明白 “如何控油!
攀岩登山运动的九大基本技巧

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2017-10-08
岩登山,攀登时不用工具,仅靠手脚和身体的平衡向上运动,手和手臂要根据支点的不同,采用各种用力方法,如抓、握、挂、抠、撑、推、压等,所以对人的力量要求及身体的柔韧性
5分钟做出瘦身Smoothie 掉3斤肉全靠它了

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2017-10-08
“春天不减肥,夏天徒伤悲”!春天都快过完了5月5号都要立夏了,看着腰上的赘肉,再不管住嘴迈开腿夏天真的就剩下“悲伤”了!三分练七分吃,这些可口美味颜值高的Smoothie最适合
减肥期间哪些饮料不能碰

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2017-10-08
(来源:39健康网) 1、奶茶 目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油,是一种反式脂肪酸。专家指出:每
戒掉这些发胖食物,让你入夏前还能再瘦10斤~

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2017-10-08
在越来越热的气温下,美人们第一个想到的缓解方法是什么捏?喝冷饮?还是颜值超高的那种!但是你们知道吃下去的热量有多高吗?这类高热量的食物在我们生活中一抓一大把!
把握碎片时间 上下班路上也能瘦

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2017-10-08
很多人上下班的都要乘坐交通工具,一天下来,在路上的时间不算少,除了等车,就是挤车了,真的挺烦人的。但今天听小编说完,你就不会觉得烦了,或许会享受这段上下班的路程。
贝嫂那无与伦比的冻龄美貌 原来全靠吃这个

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2017-10-08
贝嫂无与伦比的冻龄美貌 ,究竟是靠什么来维系的呢?你一定想不到,答案居然是三文鱼,富含Ω-3脂肪酸和维生素A、C的三文鱼,能为皮肤提供天然的消炎及补湿养份,皮肤自然越吃越